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Noticias – Ortogeria

Entradas etiquetadas con ‘beneficios de caminar’

 

Salir a caminar,el mejor ejercicio día a día

Martes, 28 febrero 2012

La mayoría de las personas al recomendarles que deben hacer ejercicio físico, lo primero que se preguntan es: ¿de dónde voy a sacar tiempo? ¿Cómo voy a pagar el gimnasio? ¿Quién me puede entrenar en un deporte? ¿Cómo establecer la disciplina? Aunque algunos tengan buena voluntad muchos sucumben antes de intentarlo debido a que no logran resolver los anteriores interrogantes. (más…)